Hypnose gegen Angst Flensburg, Schleswig, Nordfriesland

Wenn Angst das Leben bestimmt

Ungefähr 10 bis 15 Prozent der deutschen Bevölkerung leiden unter behandlungsbedürftigen Angststörungen.

Viele Menschen, die zu mir kommen, sagen irgendwann im Gespräch: „Ich weiß, dass meine Angst übertrieben ist – aber ich kann sie einfach nicht abstellen.“

 

Ängste entstehen nicht im Verstand. Sie entstehen tief im Inneren – oft als Folge von Erlebnissen, die das Nervensystem überfordert oder erschüttert haben. Manchmal ist das Offensichtliche lange vorbei, aber das Gefühl ist geblieben. Und genau das macht Angst so schwer greifbar – sie ist nicht logisch. Und trotzdem wirkt sie.

 

Ob Panikattacken, spezifische Phobien, anhaltende innere Unruhe oder die ständige Erwartung von Gefahr:
Angst engt ein, macht klein, lähmt. Sie sorgt dafür, dass man dem eigenen Leben ausweicht – anstatt es zu gestalten.

Hypnose gegen Angst

Angst hat viele Gesichter

Ob es sich um allgemeine Ängste, spezifische Phobien oder soziale Ängste handelt – die Auswirkungen auf unser Leben können tiefgreifend und belastend sein.

 

  • Allgemeine Ängste wie Zukunftsangst, Verlustangst,Prüfungsangst, Entscheidungsangst, Angst vor Veränderungen, Entscheidungsangst oder Angst vor Krankheiten können ständige Sorgen verursachen.
     
  • Spezifische Phobien wie Flugangst oder Höhenangst können alltägliche Aktivitäten erheblich einschränken.
     
  • Soziale Ängste wie Redeangst oder die Angst vor Ablehnung können unsere Fähigkeit beeinträchtigen, uns frei und authentisch auszudrücken.
     
  • Panikattacken und berufliche Ängste können zu stressigen und belastenden Situationen führen.

Jeder reagiert unterschiedlich auf Ängste. Genau hier kommen Hypnotherapie und die auflösende Hypnose ins Spiel – zwei Ansätze, die ich individuell auf Deine Bedürfnisse abstimme:

Hypnose Angst Flensburg

Angst - wenn sie dein Leben bestimmt

 

Angst ist ein Gefühl, das jeder Mensch kennt. Sie schützt uns, warnt uns, will uns bewahren.
Aber manchmal übernimmt sie die Kontrolle.

 

Vielleicht spürst du es als ständige Anspannung.
Vielleicht meldet sich dein Körper mit Herzrasen, Schweiß, Engegefühl – obwohl du eigentlich weißt, dass keine reale Gefahr besteht.
Oder du vermeidest bestimmte Situationen, obwohl du es gar nicht willst – Menschen, Orte, Gespräche, Entscheidungen.

 

Und vielleicht fühlst du dich dabei zunehmend machtlos. Fragst dich, warum du so reagierst.
Oder ob du jemals wieder ganz frei leben kannst.

 

Die gute Nachricht ist: Ja, das kannst du.

 

Denn Angst ist kein Feind - sie ist ein Signal.
Sie will dich auf etwas aufmerksam machen, das in dir gesehen und verstanden werden möchte.

 

Mit Hypnose kannst du diesen inneren Zugang finden:
Du lernst, mit deiner Angst in Kontakt zu treten, ohne sie zu überfordern. Du erkennst, wo sie entstanden ist - ob aus früheren Erfahrungen, übernommenen Mustern oder unbewussten Prägungen. Und du entwickelst neue innere Reaktionsmuster, die dir Sicherheit und Vertrauen zurückgeben.

 

Viele meiner Klienten berichten:


„Ich habe zum ersten Mal verstanden, woher meine Angst kommt. Und das hat alles verändert.“

 

Du musst dich deiner Angst nicht mehr alleine stellen.
Mit Hypnotherapie kannst du einen Weg finden, wieder in deine Kraft zu kommen - Schritt für Schritt. In deinem Tempo. Und mit echtem inneren Wandel.

 

 

 

Es ist der richtige Moment, um neue Wege zu finden, wie Du besser mit Deinen Ängsten umgehen kannst.

 

 

3 einfache Schritte um gemeinsam Deine Angst anzugehen

#2

Ausführliche Anamnese

 

Nach dem Infogespräch gehen wir gemeinsam Deine aktuelle Situation durch und planen die nächsten Schritte, um Deine Ziele zu erreichen.

#1

Kostenloses Infogespräch buchen:

 

Buche ganz unkompliziert einen Termin über meine Website. Wir besprechen Deine Fragen und schauen, wie ich Dir helfen kann.

#3

Starte die Therapie

 

Beginne die Therapie und arbeite Schritt für Schritt an der Überwindung Deiner Angst.

Häufig gestellte Fragen 

 

Kann Hypnose bei jeder Art von Angststörung helfen?

Hypnose kann bei vielen Arten von Angststörungen hilfreich sein, darunter Phobien, soziale Angst und generalisierte Angststörungen. Ob sie für deine spezifische Situation geeignet ist, können wir in einem ersten Gespräch klären.

 

 

Gibt es Risiken oder Nebenwirkungen bei der Hypnose?

Hypnose ist im Allgemeinen eine sichere Methode ohne nennenswerte Nebenwirkungen. Manche Menschen können sich nach der Sitzung etwas müde oder emotional aufgewühlt fühlen, was jedoch meist vorübergehend ist. Wir sorgen dafür, dass du dich während der gesamten Therapie gut betreut fühlst.

 

Kann ich in Hypnose die Kontrolle verlieren?

Nein, Du behältst während der gesamten Sitzung die Kontrolle. Hypnose ist kein Zustand der Bewusstlosigkeit oder des Kontrollverlusts. Du bist dir immer bewusst, was um dich herum geschieht, und kannst jederzeit die Hypnose beenden, wenn Du das möchtest.

 

Wie fühle ich mich während der Sitzung?

Hypnose ist eine sichere Methode, die Dir hilft, dich tief zu entspannen und Zugang zu deinem Unterbewusstsein zu erhalten. Während der Sitzung wirst Du dich entspannt und wohl fühlen. Du bleibst immer in Kontrolle und kannst jederzeit aus der Hypnose herauskommen, wenn Du möchtest.

Ja, während der Hypnoanalyse und der auf lösenden Hypnose ist es sogar erforderlich, dass Du sprichst, um tiefere Ursachen und emotionale Blockaden zu bearbeiten. Bei der Hypnotherapie ist Sprechen nicht notwendig, kann aber hilfreich sein, um den Prozess zu unterstützen.

 

 

Kann ich während einer Hypnosesitzung mit dem Therapeuten sprechen?

Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?

Die Anzahl der Sitzungen und die Dauer bis zur Sichtbarkeit von Ergebnissen können von Person zu Person unterschiedlich sein und hängen von den individuellen Besonderheiten ab. In der Regel kann die Hypnotherapie jedoch effizienter sein als manche andere Therapieformen. Wir arbeiten gemeinsam daran, die besten Fortschritte für Dich zu erzielen.

 

 

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