Hypnose zur Gewichtsreduktion und bei Essstörungen:
Abnehmen mit Hypnose / Schleswig - Flensburg
Sind Sie es leid, ständig gegen Ihr Gewicht anzukämpfen und sich von Diät zu Diät zu hangeln? Hypnose zum Abnehmen kann diese Leid beenden.
Zurück ins Gleichgewicht: Abnehmen mit Hypnose ohne Diät-Stress.
Schleswig - Flensburg und Online.
Gewicht verlieren beginnt im Kopf - nicht auf dem Teller
Wie oft haben Sie schon versucht, abzunehmen? Wie oft schon Diäten begonnen, Pläne erstellt und waren voller Motivation - nur um nach einiger Zeit frustriert aufzugeben?
Dann liegt das Problem womöglich nicht im „falschen Essen“, sondern im emotionalen Auslöser dahinter.
Der Wunsch nach einem gesunden Körper und einem positiven Lebensgefühl ist tief in uns verankert.
Doch oft stehen unbewusste Glaubenssätze, emotionale Essmuster oder alte Gewohnheiten diesem Ziel im Weg.
Vielleicht kennen Sie diese Gedanken: „Essen beruhigt mich“ oder „Ich kann nicht anders, wenn der Heißhunger kommt“.
Auch Verhaltensmuster wie zwanghaftes Zwischendurch-Essen, ständiges Naschen oder das Gefühl, in Stressmomenten sofort zu Süßigkeiten greifen zu müssen, sind häufige Stolpersteine auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht. Solche Muster laufen meist unbewusst ab und scheinen kaum kontrollierbar zu sein.
Abnehmen mit Hypnose kann helfen, genau dort anzusetzen, wo klassische Methoden versagen: im Unterbewusstsein.
Warum essen wir, obwohl wir gar keinen Hunger haben?
Emotionales Essen, Frustessen, Heißhungerattacken oder gewohnheitsmäßiges Überessen - viele Menschen essen nicht aus Hunger, sondern um innere Spannungen zu regulieren.
In meiner Praxis begleite ich Menschen, die sagen:
„Ich habe schon alles versucht - aber ich verliere immer wieder die Kontrolle.“
„Ich esse, wenn ich traurig, gestresst oder überfordert bin.“
„Ich will mich endlich wieder wohl in meinem Körper fühlen.“
Diäten sind meist zu Scheitern verurteilt
Viele Menschen greifen auf Diäten zurück, um ihr Gewicht zu kontrollieren. Doch die meisten Diäten führen nur zu kurzfristigen Erfolgen und enden oft im Jo-Jo-Effekt.
Diäten bekämpfen meist nur die Symptome, nicht aber die tieferliegenden Ursachen für ungesundes Essverhalten. Sie setzen den Körper unter Stress und verstärken oft das Gefühl von Frustration und Versagen, wenn das Gewicht wieder steigt.
Dadurch führt die Diät in einen Teufelskreis.

Hypnose zeigt den Wege, um aus diesem Kreislauf auszubrechen und wieder eine gesunde Beziehung zum Essen und zu Deinem Körper aufzubauen. Dabei geht es nicht nur darum, Gewicht zu verlieren, sondern auch darum, sich in Ihrem Körper wohlzufühlen und ein harmonisches Verhältnis zu sich selbst zu entwickeln.
Erfolgreiches Abnehmen beginnt im Kopf. Hypnotherapie eröffnet ganz neue Perspektiven und motiviert, die Veränderungen zu schaffen, ohne Verzichtsgedanken.
Abnehmen mit Hypnose
Vielleicht fragen Sie sich: „Wie kann Hypnose mir beim Abnehmen helfen?“ Die Antwort ist so einfach wie wirkungsvoll: Hypnose zum Abnehmen setzt genau dort an, wo Diäten und reine Willenskraft oft scheitern - in Ihrem Unterbewusstsein.
Viele Essgewohnheiten, Heißhungerattacken oder das zwanghafte Naschen zwischendurch sind tief verankerte Muster, die oft schon in der Kindheit entstanden sind. Vielleicht haben Sie gelernt: „Iss deinen Teller leer, sonst gibt es schlechtes Wetter“ oder „Süßigkeiten sind eine Belohnung für gute Leistungen“. Solche Glaubenssätze wirken oft unbewusst weiter und steuern Ihr Verhalten, ohne dass Sie es bemerken.
Hypnose gegen Heißhunger und Frustessen - so wirkt es
Durch moderne Hypnosetherapie erreichen wir den Teil Ihres Inneren, der für automatisierte Essmuster zuständig ist. Gemeinsam lösen wir blockierende emotionale Verknüpfungen und stärken Ihr Gefühl von Selbstkontrolle.
✨ Glaubenssätze verändern: Negative Überzeugungen, die Ihr Essverhalten beeinflussen, können aufgelöst und durch gesunde, positive Gedanken ersetzt werden.
✨ Emotionales Essen stoppen: Hypnose zum Abnehmen hilft Ihnen, emotionale Auslöser für Heißhunger zu erkennen und neue Wege zu finden, mit Stress oder Langeweile umzugehen.
✨ Achtsames Essverhalten etablieren: Sie wirst lernen, auf die Signale Ihres Körpers zu hören - zu essen, wenn Sie wirklich hungrig sind, und aufzuhören, wenn Sie satt sind.
✨ Motivation stärken: Ihr innerer Wunsch nach Veränderung wird verstärkt, und das Ziel eines gesunden, vitalen Körpers wird klar und greifbar.
Ein neuer Weg - ohne Diätfrust, aber mit Wirkung
Hypnose zum Abnehmen ist kein magischer Zauberstab, sondern ein kraftvolles Werkzeug, das es Ihnen ermöglicht, tief sitzende Muster zu durchbrechen und Ihr Verhalten bewusst zu steuern. Gemeinsam werden wir die Weichen für Ihre neue, gesunde Lebensweise stellen - damit Abnehmen nicht länger ein Kampf, sondern ein natürlicher Prozess wird.
Dieser neue Weg führt zu deutlichen Veränderungen:
- weniger Heißhunger
- bewussteres Essverhalten
- mehr innere Ruhe
- neuer Zugang zum eigenen Körpergefühl
Denn Sie verdienen es, sich in Ihrem Körper wohlzufühlen

Jeder Weg beginnt mit einem ersten Schritt. Wenn Sie bereit sind, die Kontrolle über Ihr Essverhalten zurückzugewinnen und ein gesundes, erfülltes Leben zu führen, kann Hypnose zum Abnehmen genau das Richtige für Sie sein. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, dass Sie sich wieder wohl in Ihrer Haut fühlst und Ihr Leben in Balance bringen.
Erfolg beim Abnehmen ist mehr als
eine Zahl auf der Waage - es ist das Gefühl
von Selbstachtung, Gesundheit und ein neuer Lebensstil,
der Sie jeden Tag inspiriert
Der Ablauf Ihrer persönlichen Hypnose zur Gewichtsreduktion
🗓️ Erster Termin – ca. 60–90 Minuten
Im ersten Termin nehmen wir uns Zeit für ein ausführliches Vorgespräch (Anamnese). Sie erzählen in Ruhe, wie Ihre Situation aktuell aussieht und welche Erfahrungen Sie bisher mit dem Thema Abnehmen gemacht haben.
Gemeinsam schauen wir:
- Welche Essgewohnheiten begleiten Sie im Alltag?
- Gibt es emotionale Auslöser für Heißhunger oder unkontrolliertes Essen?
- Welche Rolle spielt Essen für Sie - z. B. als Trost, Belohnung oder zur Ablenkung?
- Welche inneren Glaubenssätze könnten Sie unbewusst beeinflussen? (z. B. „Ohne Süßes kann ich nicht glücklich sein.“)
Auf dieser Basis entwickle ich eine individuell auf Sie abgestimmte Hypnosesitzung. Außerdem erhalten Sie erste Impulse und kleine Übungen, die Sie bereits vor dem nächsten Termin in Ihren Alltag integrieren können.
🗓️ Zweiter Termin – ca. 60–90 Minuten
Veränderung dort anstoßen, wo sie beginnt - im Unterbewusstsein
Im zweiten Termin leite ich Sie in einen tiefen, angenehmen Entspannungszustand. Ihr Unterbewusstsein wird dabei besonders empfänglich für neue Impulse - genau hier setzen wir an.
In dieser Sitzung:
- lösen wir blockierende Glaubenssätze auf und ersetzen sie durch stärkende, gesunde innere Überzeugungen,
- stärken wir Ihre Motivation, Klarheit und Entschlossenheit,
- und verankern neue, gesunde Essgewohnheiten in Ihrem Inneren.
Zudem erhalten Sie praktische Hinweise, mit denen Sie auch im Alltag bewusst an Ihren neuen inneren Einstellungen festhalten können - besonders in herausfordernden Momenten.
🗓️ Dritter Termin – ca. 60–90 Minuten
Festigen, stärken und weiterentwickeln
Jetzt geht es darum, Ihre bisherigen Fortschritte zu vertiefen. Wir arbeiten gezielt daran, die positiven Veränderungen zu stabilisieren.
- Ihre neuen Glaubenssätze werden weiter gestärkt.
- Ihr inneres Zielbild - ein gesundes, selbstbewusstes „Ich“ - wird noch klarer und lebendiger verankert.
- Falls Unsicherheiten oder Rückfälle aufgetreten sind, besprechen wir diese offen und lösungsorientiert.
Ziel dieses Termins ist es, dass Sie mit gestärktem Selbstvertrauen und innerer Klarheit Ihren Weg konsequent weitergehen können.
✨ Optionaler Folgetermin - auf Wunsch einige Wochen später
Veränderung ist ein Prozess - manchmal lohnt sich nach einiger Zeit ein weiterer Blick. Gern biete ich Ihnen die Möglichkeit, bei Bedarf einen zusätzlichen Termin zu vereinbaren.
Hier können wir Ihre bisherigen Erfahrungen reflektieren, neue Impulse setzen oder gezielt an Themen arbeiten, die sich im Alltag noch zeigen. Ganz in Ihrem Tempo, nach Ihrem Bedarf.
Jetzt kostenfreies Erstgespräch vereinbaren
Sie möchten den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance gehen? Dann vereinbaren Sie jetzt Ihr kostenfreies Erstgespräch in meiner Praxis. Ich nehme mir Zeit für Sie, höre zu und wir finden gemeinsam heraus, wie Hypnos Ihnen helfen kann.
Klicken Sie einfach auf den Button und vereinbaren Sie Ihren Termin – ich freue mich auf Sie!

Hypnose / Flensburg - Schleswig