Hypnose bei ungesundem Essverhalten
Hypnose zum Abnehmen
Diäten - Diäten - Diäten...
Es gibt mitlerweile unzählige Methoden von Diäten wobei alle genau so gut oder schlecht sind, wie alle anderen Methoden, die Sie schon ausprobiert haben. Eine dauerhafte Gewichtsreduktion ist selten das Ergebnis. Weil lediglich das Symptom behandelt wird, aber nicht der Grund für das Übergewicht.
Viele Menschen quälen sich deshalb oft jahrelang vergebens, um das Wunschgewicht zu erreichen oder Idealgewicht zu halten. Das einzige dauerhafte Resultat ist Frustration wegen dem Ab und Auf der Waage.
Der berühmte JoJo-Effekt führt dann oft zu großem Frust und Frust führt zu Lust auf Schokolade. Das Selbstwertgefühl sinkt in den Keller... "ich habe wieder versagt" und der Kühlschrank steht zur Plünderung bereit. Am Ende führt auch diese Diät nicht zur Gewichtsreduktion sondern zur Gewichtszunahme.
Dadurch führt die Diät in einen Teufelskreis.
Abnehmen beginnt im Kopf.
Sollte Sie dies kennen ist die Hypnose eine Methode, Übergewicht dauerhaft abzubauen. Denn Abnehmen beginnt im Kopf nicht im Topf.
Abnehmen Eine Frage von Willen und Disziplin?
Oft hören wir das Abnehmen reine Kopfsache ist und nur durch Wille und Diszplin erfolgreich ist.
Es stimmt, Gewichtsreduktion wird im Kopf erreicht, dabei genügen aber nicht nur Wille und Disziplin um nachhaltig abzunehmen.
Willenskraft ist eine bewusste Entscheidung, ungesundes Essverhalten hat seine Gründe aber meist im Unterbewusstsein.
Die mentale und psychische Einstellung ist sehr wichtig und entscheident für den Erfolg.
Die Gewichtsreduktion mit Hilfe der Hypnose richtet sich nicht nur auf die Stärkung des Willens, sondern auf die Veränderung der Unbewussten inneren Prozesse, die einer erfolgreichen Gewichtsreduktion im Wege stehen.
Wenn die emotionalen und unbewussten Aspekte hinter Übergewicht oder ungesundem Essverhalten aufgelöst sind, nehmen Sie schneller und einfacher ab.
Der gefürchtete JoJo-Effekt bleibt aus.
Dies führt zu weitaus weinger Anstrengung um das Zielgewicht zu erreichen und zu erhalten.
Die Hypnose ermöglicht Ihnen einen einmaligen und individuellen Veränderungsprozess der im Unterbewusstsein, in Ihrem Inneren, in Gange gesetzt wird.
Hypnose und die Arbeit mit dem Unterbewusstsein
Im Unterbewusstsein haben sich oft falsche Essgewohnheiten und Verhaltensweisen festgesetzt:
- das Frust-Essen
- das Stress-Essen
- das gedankenlose Essen vor dem Fernseher
- Essen als Belohnung
- Essen als Beschäftigung…
Diese Verhaltensweisen können aus verschiedenen Begebenheiten begründet sein:
- In der aktuellen Lebenssituation z.B. Partnerschaft, Familie, Stress.
- unverarbeitet Konflikte aus der Vergangenheit, oft schon aus der Kindheit z.B. Angst, Wut, Traurigkeit.
Diese automatisierten Verhaltensweisen, führten zu einer unstillbaren Sehnsucht des Unterbewusstseins, die durch übermäßiges essen gestillt werden soll.
Essen hellt die Stimmung auf?
Essen wirkt tatsächlich stimmungsaufhellend, leider nur für kurze Zeit. Danach meldet sich der unverarbeitete Konflikt erneut und auch das schlechte Gewissen wegen des übermäßigen Essens.
Solche tief im Unterbewusstsein sitzenden Essensmuster gilt es zu durchbrechen und sie durch neue und gesündere zu ersetzen.
Um den Weg für ein gesundes Essverhalten frei zu machen.
Nach dem die seelische Konflikte gelöst sind, ändert sich das Essverhalten meist von ganz allein und die Menschen nehmen ab, ganz ohne die vorher so enorme Willensanstrengung.
Häufig entstehen weiter positive Begleiterscheinungen:
- Sie werden aktiver
- haben eine gesteigerte Lebensfreude
- sind kontaktfreudiger
Behandlungsblauf Gewichtsreduktion / 3 Termine
Der erste Termin - ca. 90 Minuten.
In einem ausführlichen Vorgespräch klären wir gemeinsam offene Fragen und ermitteln Ihren Essens-Typ.
Dabei geht es hauptsächlich darum, Ihre persönlichen Essgewohnheiten und Glaubensätze - z.B. "Essen entspannt mich" oder ähnliches zu erfahren. Wie beleuchten Ihr Essverhalten in verschiedenen Situationen, wie geht Ihr Umfeld mit dem Thema um und vieles mehr.
Daraus wird eine individuell auf Sie abgestimmte Hypnosesitzung erarbeitet.
Sie erhalten Tipps und Tricks für den zweiten Termin wie Sie schon im Vorfeld der
eigentlichen Gewichtsreduktion, erste Schritte zu Ihrem Ziel vorbereiten können.
Der zweite Termin - ca. 60-90 Minuten
Hier erfolgt die auf Sie abgestimmte Hypnosebehandlung. Aus den Informationen des Vorgesprächs werden Ihre Glaubensätze verändert und neue Ziele im Unterbewusstsein verankert.
Sie erhalten ein eine Hilfe, diese neu verankerten Gedanken in Ihrem Unterbewusstsein, bei Problemen schnell wieder in Ihr Bewusstsein zu holen, um schwierige Situationen entspannt zu meistern.
Der dritte Termin - ca. 60-90 Minuten
Sehen Sie sich in der Zukunft wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben.
Dabei werden Ihre neu gelegten Glaubenssätze und Ziele weiter gefestigt. Ihr Essverhalten ist jetzt nicht mehr abhängig von der Befriedigung bestimmter Gefühle.
Hypnose gegen Heißhunger
Man kommt einfach nicht an den süßen Verlockungen vorbei, die Tafel Schokolade oder die
angebrochene Tüte Chips muss aufgegessen werden.
Sie gehören zu den sogenannten Naschkatzen, denken nicht vorwiegend an eine Diät und möchten nur
Ihren Heißhunger auf bestimmte Dinge los werden?
Hypnose gegen Heißhunger kann oft in einer Sitzung zum Erfolg führen.
Was kostet mich eine leichtere Zukunft ?
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Gewichtsreduktion Standard |
Naschsucht /Heißhunger |
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3 Einzeltermine zu vereinbarten Zeiten
1. Termin (Anamnese & Zielfindung) ca. 90 Minuten 2. Termin (Hypnoseanwendung) ca. 60-90 MInuten 3. Termin (Hypnoseanwendung) ca. 60-90 Minuten
Kosten: 280,00 €
Wenn benötigt, ein Festigungstermin innerhalb von 6 Monaten: 50,00 € |
1 Einzeltermin
Dauer ca. 60 - 90 Minuten.
Süchtig nach Schokolade, Heißhunger auf Chips oder ständig
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Deine persönliche Hypnose MP3
Eine auf dich angepasste, individuelle MP3 als Verfestigung deines Zieles nach der Sitzung. Produktionszeit 2-3 Tage.
Kosten: 80,00 €
| Gewichtsreduktion INTENSIV | Spalte 2 |
Langrfistiger Erfolg auch bei starkem Übergewicht
Das Spezialprogramm
Für einen hauerhaften Erfolg bei dem Wunsch mehr als 10 Kilo zu verlieren hat sich beim Thema Abnehmen eindeutig bewiesen,
dass es sinnvoll ist, eine längere Begleitung einzuplanen.
Mit dem Spezialprogramm, welches ich anbiete, können Sie in einem intensiven und von mir achtsam begleiteten Prozess
ihre Ernährungsweise dauerhaft umstellen.
Bei einer gewünschten Gewichtsabnahme von 5-10 kg reichen meist 3 Sitzungen aus. Bei entsprechend höherem Gewicht und/oder vielen gescheiterten Versuchen sind meist tiefer liegende Probleme, auf der unbewussten Ebene vorhanden.
Deshalb sollte eine längerfristige Begleitung eingeplant werden um das volle Spektrum der Gründe des Übergewichts zu bearbeiten und durch das bewusstmachen eine dauerhafte Veränderung zu erreichen. Ohne den Stress einer klassischen Diät
und des anschließende Scheitern.
Den Teufelskreis durchbrechen!
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Sie investieren mit diesem Spezialprogramm in Ihre langfristige Gesundheit:
Die Kosten des Abnehm-Programms sind invidiuell - diese sind abhängig von der geplanten Sitzungsdauer und der Länge der Begleitung!
Wenn Sie dann nach den 3 Sitzungen festgestellt haben, dass Hypnose eine sehr gute Stütze für Sie ist, dann können Sie selbst entscheiden, wie es weitergehen soll. Denn es geht Ihnen sicherlich vor allem darum, Ihr Wohlfühlgewicht dann auch langfristig halten zu können.
ABER: Was Sie für dieses Programm jetzt noch unbedingt mitbringen müssen ist eines:
Eine endgültige Entscheidung!
Die Entscheidung, Ihr Leben zum Positiven ändern zu wollen und wirklich Ihr Wohlfühlgewicht erreichen zu wollen, das Sie sich verdienen!
Wichtig: Vor Antritt dieses Spezialprogrammes müssen organische Erkrankungen, welche Ihr Übergewicht auslösen könnten, von ärztlicher Seite dringend ausgeschlossen werden! Die Hypnosetherapie ersetzt nicht die ärztliche Behandlung.
Das sagen unsere Klienten
An dieser Stelle möchten wir allen Klienten für das entgegengebrachte Vertrauen danken.
Andrea S. - Hamburg
Ich freue mich den Weg in deine Praxis gegangen zu sein, da es mir bis hierher sehr gut geholfen hat. Bis heute sind 5 Kg weg und ich fühl mich richtig wohl! Die Tendenz geht weiter nach unten.
In deiner Praxis kann man sich nur Wohlfühlen. Es ist sehr angenehm und eine tolle, freundliche Umgebung. Wärend der Behandlung habe ich mich auch sehr wohl gefühlt, du hast mich sehr angenehm durch die Hypnose geleitet, auch wenn es sehr emotional wurde.
Ich würde es jederzeit wieder machen. Danke für die tolle Hilfe!
Liebe Grüße
Andrea
Sabine W. - Böklund
Ich bin total begeistert. Habe mich sehr gut bei Ihnen aufgehoben gefühlt. Ehrlich gesagt, habe ich gehofft, dass es funktioniert, konnte es mir aber nicht wirklich
vorstellen, da es auch meine erste Hypnose war.
Heute auf den Tag genau zehn Wochen ohne Naschen und ohne verlangen was zu Naschen, obwohl mein Mann munter neben mir sitzt und nascht. Auch das normale Essen
(Frühstück, Mittag und Abendessen) ist weniger geworden, da ich viel schneller satt bin.
Ich hoffe es bleibt so, da ich mich auch viel besser fühle.
Habe Sie schon an meine Freundin weiter empfohlen, die schon einen Termin bei ihnen vereinbart hat.
Vielen Dank!
Sabine W.
Genefa - Hamburg
Als meine Freundin mit dem Vorschlag ankam, fand ich es einen Versuch Wert.
Die Praxis Consensus ist zwar weit weg von Hamburg, aber jeden Kilometer wert. Ich habe mich während der Behandlung sehr wohl gefühlt. Die Praxis hat ein super Ambiente, um sich zu entspannen. Der Therapeut weiß was er macht und klärt vorher durch Fragebögen schon viel ab, um sich auf die individuelle Person ein stellen zu können. In den Behandlungen selber wird nicht gehetzt und sich sehr viel Zeit genommen. Im Vorgespräch wurde auf alle Fragen eingegangen und bis ins Detail erklärt. Ich habe das Gefühl, dass er sich über jeden Erfolg genauso freut, wie man selber. Ich kann jedem, der eine zuverlässige Hilfe sucht, diese Praxis nur empfehlen!
Volker H. - Niebüll
Hallo Herr Gedecksnis,
hier meine ersten Eindrücke nach der 1.Sitzung:
Was mir besonders geholfen hat kann ich nicht genau beschreiben, aber es sind schon jetzt deutliche Veränderungen zu erkennen. So ist zum Beispiel der Heisshunger
auf Naschsachen und Salzgebäck praktisch nicht mehr vorhanden. Auch die oft eingenommenen Zwischenmahlzeiten sind zur Zeit kein Thema. Am besten gefällt mir im Moment jedoch das ich derzeit kein
Verlangen nach Süßgetränken verspüre. Einzig das Aufhören mit dem Essen wenn man eigentlich schon satt ist fällt mir manchmal noch ziemlich schwer, so das wir daran gerne nochmal arbeiten können.
Auf die nächste Sitzung und deren Auswirkungen bin ich jedenfalls schon sehr gespannt und verbleibe mit freundlichen Grüßen
Volker H.
Starten Sie jetzt in eine leichtere Zukunft!
Die Unterschiede der klassischen Diäten und der Gewichtsreduktion mit HIlfe der Hypnose:
Das Abnemen mit Hilfe der Hypnotherapie unterscheidet sich deutlich vom Abnehmen mittels Diäten.
Wirksame Veränderungen in unserem Körper müssen vorallem zuerst in unserem Unterbewusstsein statt finden. Wie Albert Einstein schon sagte:
"Probleme kann man niemals mit der selben Denkweise lösen,
durch die sie entstanden sind".
Durchbrechen Sie den Teufelskreis in dem Sie negative Glaubenssätze und Verhaltensmuster in positive, zielführende Verhaltensweisen ändern.
Die Unterschiede im Überblick:
Die klassische Diät:
- Sie führen fast nie zum dauerhaften Erfolg
- Es müssen komplexe Abnehmpläne eingehalten werden
- Ständiges Kalorien zählen
- Sie müssen sich das Essen verbieten
- Sie bekämpfen ein Symptom anstatt die Ursache zu beheben
- An Ende steht dann oft der JoJo-Effekt
Gewichtsreduktion mit Hilfe der Hypnose:
- Natürlich und entspannt abnehmen ohne JoJo-Effekt
- Die psychologischen Aspekte des Übergewichts werden erkannt
- Essen nur dann wenn man wirklich körperlichen Hunger hat
- Das natürliche Empfinden von Sattheit wieder erreichen
- Spüren Sie die Signale Ihres Körpers wieder
- Keine Verbote und Regeln, Ihr Körper weiß was er braucht
- Erkennen und Auflösen negativer Glaubenssätze die das Essen betreffen
- Neue Lebensfreude, einfach leichter durch`s Leben